砂糖が引き起こす身体の害
2024年9月12日
甘い食べ物が止まらないワケ 疲労を感じた時に、甘いお菓子を食べて、元気になった経験はありませんか？なぜ甘いお菓子は、そんなに私たちの身体を元気にしてくれるのでしょうか？ それは「砂糖は、体内に吸収されるスピードが速い」か […]
日本人のおよそ３人に1人が高血圧？！
2024年9月12日
日本人のおよそ３人に1人が高血圧？！ 高血圧って何？ 血管壁にかかる血液の圧力が通常よりも高い状態を指します。通常、心臓が血液を押し出す際に生じる圧力が動脈壁にかかります。この圧力が通常範囲を超えると高血圧とされます。 […]