マグネシウム

なぜマグネシウムは必要なのか？

Why is magnesium necessary? 今回は体が硬い人におすすめの栄養素をご紹介します✨ 『マグネシウム』、ご存知ですか？ 成人では体内に約20〜30gもの量があり、その60%は歯や骨に、残りは筋肉や脳 […]